Новые технологии и здоровье человека.

Автор: lettore

Рубрики: Гостевые посты

Новые технологии

Добрый день уважаемые читатели, представляю вам очередной гостевой пост на тему здоровья зрения и применения программы для контроля времени работы за компьютером. Многим несомненно следует задуматься о зрении, ведь мы проводим за компьютером большую часть времени.

Вот и настал век прогрессивных технологий. Компьютер занимает в нашей жизни очень важное место. Уже давно не задают вопрос: «Ты умеешь работать за компьютером?» Компьютер-это неотъемлемая часть нашей жизни и трудовой деятельности.

Но наряду с массой положительных моментов, есть и отрицательный. Это негативное влияние компьютера на глаза пользователя. Вставая из-за компьютера, вы чувствовали жжение в глазах, слезоточивость глаз, боли в области лба и глазниц? Я — да.

А дальше снижение остроты зрения, головные боли. Это и есть последствия работы за компьютером. Мы непрерывно, неподвижно смотрим в монитор, а глазные мышцы устают и атрофируются. Кроме ухудшения зрения еще развивается и КЗС (компьютерно — зрительный синдром). Среди активных пользователей ПК, КЗС является довольно распространенным заболеванием. Яркое световое излучение, которое исходит от монитора, является одной из причин ухудшения зрения.

Я хочу поделиться опытом по сбережению зрения и борьбе с КЗС. Когда болят глаза нужно на компьютер установить очень полезную программу для глаз. Эта программа подскажет вам, когда сделать перерыв, и какие упражнения для глаз полезно будет сделать, она так же поможет размять мышцы тела.

Как установить и где скачать эту бесплатную программу вы сможете прочитать здесь ПРОГРАММА ДЛЯ ГЛАЗ.

Второй способ-это купить в аптеке специальные очки для защиты глаз. Такие очки защитят от яркого излучение монитора. После регулярного использования очков, самочувствие значительно улучшиться, и меньше болят глаза. Последнее время я регулярно использую очки фирмы МАТСУДА. Качеством я доволен. И еще один способ, третий, это использовать чаи для улучшения вашего зрения, например «Чай для зрения», «Очанка», «Чай для улучшения зрения» и другие. Найти вы их сможете в аптеках.

Это своего рода БАДы. Которые очень полезно, употреблять после долгой работы за компьютером.. Способов сохранить зрение, конечно же, гораздо больше. Нужно кушать витамины для глаз например такие как витамин С, который находится в лимонах, белокочанной капусте, киви, также витамин А (ретинол), которым очень богата морковка.

Для лучшего усвоение ретинола, морковку нужно заправлять подсолнечным маслом. Возьмите за правило делать специальную зарядку для глаз. Но если, несмотря на ваши усилия, зрение продолжает падать, обратитесь обязательно к врачу.

Читателю на заметку

Подпишись и узнаешь быстрее всех!

subscribe Система Orphus